이러한 팁을 확인함으로써 천식으로부터 고통을 멈추십시오.

이러한 팁을 확인함으로써 천식으로부터 고통을 멈추십시오.

이러한 팁을 확인함으로써 천식으로부터 고통을 멈추십시오.

천식은 사랑하는 사람이든 영향을 받는 사람이든 무서운 것일 수 있다.

자신의 상황을 제대로 관리하고 싶다면 천식이 무엇인지, 하는 행동, 수반되는 일에 대해 스스로 교육하라.

천식에 걸렸을 때 일어날 수 있는 일과 언제 일어날 수 있는 일에 대비해야 한다.

다음의 정보는 당신에게 매우 유용할 수 있다.

만약 당신이 천식 진단을 받았다면, 당신은 흡연하거나 증기나 다른 종류의 연기 근처에 있지 말아야 한다.

어떤 담배 제품도 사용하지 말아야 한다.

또한, 구직활동을 할 때, 당신은 그 일을 하는 동안 당신의 컨디션에 해로운 것에 노출될 것인지 아닌지를 고려할 필요가 있다.

천식 환자는 담배를 피워서는 안 된다.

담배를 피우면 즉시 끊으십시오.

흡연은 끔찍한 습관이지만 폐에 들어가는 산소의 양을 줄이기 때문에 천식을 앓는 사람에게는 더욱 안 좋은 일이다.

어떤 종류의 연기든 심각한 천식 발작을 일으킬 수 있다.

흡연은 천식 환자에게 특히 위험하다.

화학 제품의 모든 가스를 피하거나 유해한 증기를 흡입하지 마십시오.

이것은 통제하기 어려울 수 있는 심각한 천식 발작을 일으킬 수 있다.

만약 사람들이 주변에서 담배를 피우고 있다면, 그 지역에서 빨리 몸을 빼라.

먼지는 당신을 공격하게 할 것이다.

그러므로 더러운 방의 공기를 차분하게 유지하라.

선풍기를 켜면 먼지가 표면에서 나와 환경의 공기를 채우기 시작할 것이다.

가능하다면 창문을 열어 실내로 유입되는 공기의 흐름을 증가시킨다.

천식이 있고 알레르기 증상으로 인한 지속적인 발작이 있을 경우 장기적 완화를 위해 주사 가능한 약을 투여할 수 있다.

알레르기 전문의에게 천식 증상의 심각성과 공격 빈도를 줄일 수 있는 항체 약물인 오말리주맙에 대해 물어보십시오.

너를 포함한 가족 모두가 매년 독감 예방주사를 맞도록 해.

천식 환자는 호흡기 감염을 피하기 위해 최선을 다해야 한다.

이렇게 하기 위해서는 손을 자주 씻고 매년 예방접종을 받는 것과 같이 병에 걸리지 않도록 각별한 주의를 기울여야 한다.

천식을 앓을 때는 E와 C를 포함해 도움이 될 수 있는 비타민이 있다.

이러한 비타민들은 폐 기능을 개선함으로써 천식 증상을 조절하는 데 도움을 줄 수 있다고 널리 알려져 있다.

당신은 보충제나 구식, 음식으로부터 비타민을 얻을 수 있다! 비타민은 면역력을 강화시켜 천식을 악화시키는 병들을 막아준다.

천식을 앓는다면 집을 위한 제습기를 구입하는 것을 고려해 보는 것이 좋을 것이다.

제습기를 사용하면 먼지 진드기의 양을 줄일 수 있다.

이것은 천식 발작을 줄일 것이다.

제습기는 집 안의 공기를 건조하게 만들며, 이는 습도가 낮다는 것을 의미한다.

천식이 있는 사람들은 향긋한 가정용품 사용을 피해야 한다.

향수, 콜로그나 방향제 등 향기가 함유된 제품들은 천식 발작을 일으킬 수 있는 자극제로 공기를 가득 채운다.

카펫을 새로 깔고 페인트칠을 새로 하는 것도 기도와 폐를 악화시킬 수 있다.

여러분의 집이 항상 맑고 깨끗한 공기로 가득 차도록 하기 위해 필요한 모든 조치를 취하라.

만약 당신이나 가족 중 누군가가 천식을 앓고 있다면, 모든 가족들은 매년 독감 예방 주사를 맞아야 한다.

이 잠재적인 감염을 막기 위해 매년 예방접종을 받으세요.

천식 질환을 앓고 있다면 무엇이 공격을 유발하는지, 어떻게 하면 증상을 개선할 수 있는지 아는 것이 중요하다.

이 글의 요령은 천식을 관리하는 데 도움이 될 몇 가지, 혹은 천식으로 고통 받고 있는 다른 누군가일 뿐이다.

당신과 당신의 의사는 당신의 천식을 관리하고 삶의 질을 향상시키기 위해 함께 일할 수 있다.

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